টেনিস এলবো কী? টেনিস এলবো, যার বৈজ্ঞানিক নাম ল্যাটারাল এপিকন্ডাইলাইটিস, হলো কনুইয়ের বাইরের দিকে একটি ব্যথাজনিত অবস্থা। এটি কনুইয়ের ল্যাটারাল এপিকন্ডাইলের কাছে অবস্থিত টেন্ডনের প্রদাহ বা ক্ষত থেকে হয়। এটি সাধারণত হাতের এবং কব্জির অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে, বিশেষ করে...
পাইরিফরমিস সিনড্রোম কী? পাইরিফরমিস সিনড্রোম একটি নিউরো-মাসকুলার কন্ডিশন, যেখানে পাইরিফরমিস মাসল শক্ত হয়ে সায়াটিক নার্ভের উপর চাপ সৃষ্টি করে। পাইরিফরমিস মাসলটি আমাদের পেলভিসের গভীরে থাকে এবং এর কাজ হলো পায়ের ঘূর্ণন এবং হিপ স্টেবিলিটি বজায় রাখা। যখন এই মাসলটি শক্ত...
মায়োফেসিয়াল পেইন সিনড্রোম (MPS) কী? মায়োফেসিয়াল পেইন সিনড্রোম (MPS) হলো একটি ক্রনিক ব্যথা সংক্রান্ত অবস্থা যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট অংশের মাংসপেশীতে অতিরিক্ত চাপ বা আঘাতের কারণে ব্যথা সৃষ্টি হয়। মজার বিষয় হলো, এই ব্যথা কখনো কখনো খুব সাধারণ মনে হতে পারে, কিন্তু...
